Ada 4 perasaan yang kita alami, yang itu menjadi jalan syetan masuk ke dalam diri kita, jika terlalu lama mendominasi diri kita.

SEDIH (masuk di dlmnya KECEWA, MALU serta MINDER)

TAKUT

MARAH

SENANG
 
Semuanya itu selalu muncul dalam setiap peristiwa yang dialami,
 sebagai suatu yang menggoncang jiwa. Baik goncangan ringan maupun kuat.
Bagi mukmin guncangan-guncangan itu tidak lama. Hanya sebatas "terkejut"
 saja. Lalu menjadi stabil tenang kembali dengan dzikruLLaah.
 ﺍﻟَّﺬِﻳﻦَ ﺁﻣَﻨُﻮﺍ ﻭَﺗَﻂْﻤَﺌِﻦُّ ﻗُﻠُﻮﺑُﻬُﻢْ ﺑِﺬِﻛْﺮِ ﺍﻟﻠَّﻪِ ۗ ﺃَﻻَ ﺑِﺬِﻛْﺮِ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﺗَﻂْﻤَﺌِﻦُّ ﺍﻟْﻘُﻠُﻮﺏُ
(yaitu)
 orang-orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan 
mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati 
menjadi tenteram. [Qs. Ar-Ra'd (13): 28]
______________________________
_______
SENANG 

 bersyukur dengan hamdalah secara lisan dan meningkatkan amal salih 
TAKUT 

 Ta'awudz 
SEDIH 

 istirja' - innaa liLLaahi wa inna ilaihi roji'un
MARAH 

 istighfar dan atau ta'awudz
**Semua dzikruLLaah harus sampe kepada 
 HUSNUZH ZHAN kepada ALLAH SWT yang dengan itu mengantar kepada KETENANGAN HATI.
*******************
Persering #F4-100
✅AstaghfiruLLaah haladzi Laa ilaaha illaa huwal hayyul qoyyuumu wa atuubu ilaih.
✅Laa ilaaha illaLLoohu wahdahu laa syariikalah, lahul mulku wa lahul hamdu yuhyii wa yumiitu wa huwa 'alaa kulli syai-in qodir.
✅tasbih tahmid tahlil takbir
✅sholawat ibrahimiyyah tasyahud akhir
*Seperti yang di wazifah ma'tsurat
*Masing-masing minimal 100x